大姨妈通常指月经。来月经时乳头疼，可能是正常生理现象，也可能是外伤、乳腺炎等原因导致。具体如下：
一、正常生理现象
女性月经期间体内激素水平升高，会刺激乳腺管，从而出现乳腺发胀、轻微疼痛等表现，还可能伴有腹部下坠感。这属于正常情况，在此期间女性应多注意休息，避免过度劳累。
二、外伤
乳腺部位若遭受外力撞击，会使皮下毛细血管破裂，进而导致局部红肿、疼痛等症状。可先通过冰袋冷敷缓解，一段时间后进行热敷改善。
三、乳腺炎
长期不注意乳腺卫生，易受细菌入侵引发乳腺炎，出现患侧红肿、疼痛等状况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，同时要注意保持局部清洁卫生，可穿着宽松内衣。
此外，也可能是乳腺囊肿等疾病因素引起，建议患者及时就医治疗，以防症状加重。
总结概况提示：来月经乳头疼的原因多样，有正常生理现象，也有外伤、乳腺炎等病理情况，需根据具体情况采取相应措施，必要时就医。