身体阳气不足会有多种症状表现。一般来说，身体阳气不足的人可能会出现怕冷的情况，比如在同样的环境下，阳气不足者比常人更易感觉寒冷，尤其手脚容易冰凉，这种情况可能持续较长时间。
怕冷表现：
肢体末端怕冷： 阳气不足时，四肢末端血液循环相对较差，很多人会出现手脚冰凉的情况，即使在暖和的室内，手脚也可能长时间处于冰冷状态。全身畏寒： 相较于阳气充足的人，阳气不足者对寒冷的耐受度更低，稍微受到一点凉，就会感觉身体发冷，需要添加衣物来保暖。
精神状态方面：
精神萎靡： 阳气有推动人体精神活动的作用，阳气不足时，人往往会精神不振，感觉疲惫，没有什么精气神，总是提不起劲，容易困倦。容易疲劳： 阳气不足会影响身体的机能，导致身体的活动能力下降，稍微进行一点体力或脑力活动，就容易感到疲劳，恢复也比较慢。
消化系统症状：
食欲减退： 阳气能促进脾胃的运化功能，阳气不足时，脾胃的消化能力减弱，会出现食欲下降的情况，吃一点东西就觉得饱胀，不想再多吃。消化不良： 脾胃运化失常，食物不能很好地被消化吸收，可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，尤其是吃了寒凉或不易消化的食物后，这些症状可能会加重。
其他表现：
小便清长： 阳气对人体的水液代谢有调节作用，阳气不足时，肾脏的气化功能减弱，会出现小便量多且颜色清淡的情况。舌苔淡白： 通过观察舌苔也能辅助判断阳气情况，阳气不足者的舌苔往往比较淡白，没有红润的色泽。