人体阳气不足会有多种症状表现。一般来说，人体阳气不足时，首先在怕冷方面较为明显，比如很多阳气不足的人会比常人更怕寒，在寒冷环境中更容易觉得冷，即便穿得和别人一样多，也会感觉寒意更重。
一、体表及感觉方面的症状
畏寒怕冷： 阳气有温煦机体的作用，阳气不足时，温煦功能减弱，就会经常感觉怕冷，即使在温暖的环境中，也比正常人更易出现畏寒的情况。比如在办公室里，别人觉得温度合适，阳气不足的人却还是觉得手脚冰凉，需要多穿衣服。精神状态差： 阳气有推动气血运行、激发人的精神活力等作用。阳气不足时，人往往精神萎靡，容易疲惫，没什么精气神。像早上起床后，正常人能很快打起精神开始新一天的活动，而阳气不足的人可能依然感觉困倦，提不起劲。
二、消化系统方面的症状
消化功能减弱： 阳气能促进脾胃的运化功能。阳气不足时，脾胃运化无力，会出现消化不良的情况，表现为食欲减退，吃一点东西就觉得腹胀，不容易消化。比如吃饭时，别人能正常进食，而阳气不足者吃少量食物后就感觉肚子胀，很久都不消化。大便异常： 阳气不足还可能导致大便溏稀，因为阳气不足不能很好地温煦肠道，影响肠道的正常传导功能，使得大便不成形，容易出现腹泻等情况。
三、脏腑功能相关症状
肾脏功能受影响： 肾为阳气之根，阳气不足时，肾脏功能也会受到牵连。可能出现腰膝酸软的症状，因为肾主骨，阳气不足不能温养骨骼，就会感觉腰膝部位酸软无力。另外，还可能出现小便异常，比如夜尿增多，因为肾阳不足，膀胱气化功能失常，导致小便频数，尤其是夜间。心肺功能受影响： 心肺的正常功能也依赖阳气的推动。心肺阳气不足时，可能会出现心悸气短的情况，活动后症状更明显。因为心气不足，推动血液运行的力量减弱，肺气不足，呼吸功能也会受到影响。