可通过妊娠囊出现情况及血人绒毛膜促性腺激素（hCG）变化来区分。自然流产时一般能检测到妊娠囊，生化妊娠通常看不到妊娠囊。
自然流产
自然流产多有停经后阴道流血及腹痛等表现，超声检查能看到宫腔内妊娠囊等结构，妊娠囊最终未正常发育存活而排出。常见原因有胚胎染色体异常、母体全身性疾病等。对于有过自然流产史的女性，再次备孕前需进行全面检查，如夫妻双方染色体检查等，以排查可能导致再次流产的因素。
生化妊娠
生化妊娠是精卵结合后，受精卵未成功在子宫着床的情况。血hCG可轻度升高，但很快下降，超声检查看不到宫腔内妊娠囊。一般对身体影响较小，多数女性月经会按时来潮，且生化妊娠后次月可尝试再次备孕，但若多次发生生化妊娠，需及时就医排查原因，如检查子宫内环境等。无论是自然流产还是生化妊娠后，女性都要注意休息，保持良好的心态，注意个人卫生，避免过早性生活，给身体充足时间恢复。同时，不同年龄、身体状况的女性在恢复过程中需根据自身实际情况调整生活方式，比如年轻女性恢复相对较快，但也不能掉以轻心，年长女性可能更需关注身体恢复情况及潜在的健康风险。