每天早上起来膝盖疼，可能是以下原因导致：
1.过度运动：如果前一天进行了过度的运动，特别是涉及到膝盖的运动，如跑步、爬山等，可能会导致膝盖疼痛。这种疼痛通常会在休息后逐渐缓解。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致膝盖疼痛。关节炎的类型有很多，如骨关节炎、类风湿关节炎等。除了疼痛，还可能伴有肿胀、僵硬等症状。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，损伤后可能会导致膝盖疼痛。半月板损伤通常与运动或外伤有关。
4.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的磨损和退化，常见于运动员和体力劳动者。主要症状为膝盖前侧疼痛，上下楼或蹲下时加重。
5.其他原因：其他可能导致膝盖疼的原因包括韧带损伤、滑膜炎、感染、肿瘤等。
如果每天早上起来膝盖疼的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：减少膝盖的活动，给膝盖足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具止痛药、消炎药、软骨保护剂等药物。
4.注射治疗：对于严重的关节炎或半月板损伤，可能需要进行注射治疗，如玻璃酸钠注射、激素注射等。
5.手术治疗：在某些情况下，如半月板严重损伤、严重的关节炎等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意保暖、避免过度劳累、保持适当的运动等，以促进康复。此外，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。