宝宝喉咙有痰可采取多种方法。一是及时就医；二是使用推拿方法改善，如平肝清肺，肝经在食指罗纹面，肺经在无名指罗纹面，手握宝宝手掌，从食指、无名指指螺纹即指根部向指尖方向推拿，可恢复肺的肃降功能；揉肺俞穴，肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，按揉约5分钟可增强肺功能，有宣肺平喘、化痰止咳功效；推揉膻中，让宝宝平卧，两乳头连线中点为膻中，用拇指或中指轻轻按揉，先顺时针后逆时针方向，注意不要用力过大，以手指抬起后无红印为准；顺运内八卦，以宝宝掌心为圆心，圆心到中指指根2/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，可宽胸理气、健脾助运、运化痰湿；揉掌小横纹，掌小横纹在小指指根下掌横纹处，按揉3分钟能肃降肺气、化痰涎。此外，还可揉板门、推天柱骨、按揉丰隆等。若推拿排痰效果不理想，可考虑遵医嘱用药物治疗，如二陈汤加减、清气化痰汤加减等，应在医生指导下合理用药。
总之，当宝宝喉咙有痰时，有多种应对方法，可根据具体情况选择合适的方式来帮助宝宝缓解症状。