宝宝喉咙有痰时，可采取以下推拿手法：
1.清肺经：从无名指指根向指尖方向推200次。
2.补脾经：将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧缘由指尖向指根方向推200次。
3.运内八卦：用拇指或中指指端在患儿掌心做顺时针方向的环旋运动，约200次。
4.揉天突：用拇指指端按揉胸骨上窝中央的天突穴200次。
5.揉膻中：用中指指端按揉两乳头连线中点的膻中穴200次。
6.按揉丰隆：用拇指或中指指端按揉外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）的丰隆穴200次。
需要注意的是，推拿只能起到辅助治疗的作用，如果宝宝喉咙有痰的症状较为严重，建议及时就医。同时，在推拿过程中，要保持室内空气流通，避免宝宝着凉。