关键点：用力时小腹痛分生理和病理因素，生理因素包括腹部受凉、进食辛辣刺激食物致肠胃蠕动变慢，过度用力可刺激肠道痉挛；病理因素有肌肉拉伤、阑尾炎等，还可能有膀胱炎、前列腺炎等，要针对性治疗。
一、生理因素
腹部受凉或进食辛辣刺激性食物后，肠胃蠕动会变得缓慢。当用力过度时，会对肠道产生刺激，进而引起肠道痉挛，于是就会出现用力时小腹痛的现象。对于这种情况，建议改善饮食，以清淡、易消化的食物为主。
二、病理因素
1.肌肉拉伤
如果进行了过度的锻炼或运动，就可能导致腹部局部肌肉拉伤，比较常见的是局部腹壁肌肉拉伤，这样就会出现用力时小腹痛的情况。此时可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物来进行抗炎止痛。
2.阑尾炎
若自身免疫力较低而导致细菌感染，有可能引发阑尾炎。此时细菌会不断刺激局部，从而导致这种现象的出现。建议患者及时前往医院将阑尾炎进行切除。
此外，膀胱炎、前列腺炎等也可能导致用力时小腹痛。对此可以前往医院就诊，查明病因后再进行针对性治疗。
总结概况提示：用力时小腹痛的原因多样，有生理和病理之分，需根据具体情况采取相应措施，如改善饮食或进行医学治疗等。