一岁宝宝睡觉不踏实，可能有以下原因：1.生理因素：饥饿或过饱：宝宝可能因为饥饿或过饱而感到不舒服，影响睡眠
尿布湿了：潮湿的尿布会让宝宝感到不适，影响睡眠
环境因素：环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响宝宝的睡眠
过度疲劳或兴奋：宝宝如果白天活动过多或受到过度刺激，可能会导致晚上睡觉不踏实。2.病理因素：缺钙：宝宝缺钙可能会导致睡眠不安稳、多汗、易惊等症状
消化不良：宝宝如果消化不良，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，影响睡眠
感染：宝宝如果患有感冒、咳嗽、发热等疾病，可能会因为身体不适而睡觉不踏实
其他：宝宝如果患有其他疾病，如佝偻病、贫血等，也可能会影响睡眠。针对以上原因，可以采取以下措施来解决宝宝睡觉不踏实的问题：1.调整宝宝的饮食和作息时间，让宝宝在睡前保持适当的饥饿感和疲劳感。2.给宝宝提供一个安静、舒适、温暖的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度，减少噪音和光线的干扰。3.及时更换宝宝的尿布，保持宝宝的皮肤干爽。4.白天适当增加宝宝的活动量，让宝宝在晚上更容易入睡。5.如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂和维生素D。6.如果宝宝消化不良，可以给宝宝按摩腹部，促进消化，也可以在医生的指导下给宝宝服用一些益生菌。7.如果宝宝患有感染等疾病，需要及时就医，进行治疗。如果宝宝睡觉不踏实的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。