经常吃以下水果能美白皮肤：
1.草莓：草莓富含维生素C、多酚类化合物等营养物质，具有抗氧化、美白的功效。
2.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，能够有效抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
4.西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素C，具有抗氧化和美白的作用。
5.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进血液循环，使皮肤更加红润白皙。
6.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄多酚和维生素C，具有抗氧化和美白的作用。
7.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。
8.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和美白的作用。
9.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和果酸，能够抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。
10.香蕉：香蕉中含有丰富的维生素C和维生素E，能够有效抑制黑色素的生成，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，水果虽然对美白皮肤有一定的帮助，但不能替代正规的美白产品和治疗方法。同时，每个人的肤质和身体状况不同，对水果的反应也可能不同。因此，在食用水果美白皮肤的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度运动等，以达到更好的美白效果。