治疗网球肘并没有绝对最好的方法，通常可以通过多种方式综合处理，比如非药物治疗和药物治疗等。一般来说，多数患者通过规范的非药物干预能取得较好效果。
非药物治疗之休息与制动
休息： 首先要让受伤的手臂充分休息，避免过度使用引起网球肘的动作，比如频繁的手臂屈伸、旋转等活动。一般建议至少休息1 - 2周，让受损的肌腱有恢复的时间。制动： 可以使用前臂支具或护具来限制手臂的活动，尤其是限制手腕和前臂的旋转动作，这样能减少对受伤肌腱的刺激，促进炎症消退和组织修复。
非药物治疗之物理治疗
热敷： 可以在受伤后的24小时后进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在受伤初期，也就是24小时内，可以进行冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，每隔1 - 2小时一次。冷敷有助于减轻局部肿胀和疼痛。冲击波治疗： 这是一种比较有效的物理治疗方法，通过体外冲击波刺激受损组织，促进组织修复和再生，一般需要进行数次治疗，每次间隔1 - 2周左右。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。但要注意，儿童和孕妇等特殊人群使用时需要谨慎，应在医生指导下使用。药物主要是通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用，从而减轻网球肘引起的疼痛和炎症反应。不过，使用药物只是辅助治疗手段，还需要结合休息、物理治疗等综合措施。