治疗网球肘最好的方法包括以下几点：
1.休息：停止使用受伤的手臂，尤其是进行引起疼痛的活动。给手臂足够的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等物理治疗方法，可以缓解疼痛、减轻炎症、促进血液循环。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议注射类固醇药物来减轻炎症。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会进行注射治疗，如可的松注射或局部麻醉剂注射，以减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术通常是在关节镜下进行，通过修复或重建受损的组织来缓解症状。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。此外，预防网球肘的发生也很重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和伸展、佩戴适当的护具等。如果您有网球肘的症状，建议咨询医生或物理治疗师，以获得更个性化的治疗建议。