腰椎间盘突出压迫坐骨神经依严重程度分保守治疗与手术治疗。对于腰椎间盘突出症主要采取综合性保守治疗，若效果不佳则可手术。出现相关症状后可通过综合性保守治疗缓解，如平时避免长时间弯腰或负重，佩戴腰围保护，每日做骨盆牵引，加强腰背肌后仰动作锻炼，睡硬板床，多做腰背部热敷和按摩。疼痛明显时可遵医嘱服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，麻木时可口服甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物。经一段时间保守治疗若症状未有效缓解，应及时前往正规医院脊柱外科就诊咨询，通过体格检查及完善腰椎CT、核磁共振检查，明确具体部位和病情程度以便采取手术治疗，手术需打开椎管摘除突出椎间盘并进行内固定，术后经康复锻炼大多可痊愈。日常生活要注意休息，避免久坐、弯腰负重，可适当进行腰椎牵引，多睡硬板床。
一、保守治疗方法：
1.避免长时间弯腰或负重：弯腰或负重会加重腰椎间盘的压力，可能导致症状加重。
2.佩戴腰围保护：可以提供一定的支撑和稳定作用。
3.每日做骨盆牵引：有助于缓解椎间盘压力。
4.加强腰背肌后仰动作锻炼：增强腰背肌力量，维持腰椎稳定。
5.睡硬板床：有利于保持腰椎的正常生理曲度。
6.多做腰背部热敷和按摩：能促进血液循环，缓解肌肉紧张。
二、药物治疗：
1.疼痛时：
(1)布洛芬缓释胶囊：具有镇痛作用。
(2)塞来昔布胶囊：可缓解疼痛。
2.麻木时：
(1)甲钴胺片：营养神经。
(2)维生素B12片：帮助改善神经功能。
三、手术治疗：
打开椎管将突出的椎间盘摘除并进行内固定。
四、术后康复：
经过康复锻炼可促进恢复，提高生活质量。
五、日常生活注意事项：
1.注意休息，避免久坐。
2.避免弯腰负重。
3.适当进行腰椎牵引。
4.多睡硬板床。
总之，对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经，要根据具体情况选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意保养和康复。