小孩缺多种维生素会出现不同症状。比如缺乏维生素A时,小孩可能会出现皮肤干燥、脱屑,还容易患夜盲症,在暗光下视力明显下降;缺乏维生素B族时,像缺乏维生素B1会使小孩食欲减退、生长发育迟缓,缺乏维生素B2会导致口角炎、唇炎等;缺乏维生素C时,小孩会表现出皮肤瘀点、瘀斑,伤口愈合缓慢,而且抵抗力下降,容易反复感冒。
维生素A缺乏表现
皮肤方面: 小孩缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙,像鸡皮疙瘩一样,还会有脱屑现象。比如有些小孩原本光滑的皮肤变得不光滑,摸起来有颗粒感。视力方面: 会出现夜盲症,在光线较暗的环境中,小孩看东西会变得困难,比正常孩子更难适应暗光,严重的可能在傍晚就看不清东西。
维生素B族缺乏表现
维生素B1缺乏: 小孩缺乏维生素B1时,食欲会明显减退,不想吃饭,而且生长发育会比同龄孩子缓慢。因为维生素B1参与能量代谢等重要过程,缺乏后影响身体正常机能。维生素B2缺乏: 容易引发口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂等;还会出现唇炎,嘴唇干燥、起皮、红肿等。
维生素C缺乏表现
皮肤表现: 皮肤会出现瘀点、瘀斑,稍微磕碰一下就容易出现青紫的斑点,这是因为维生素C参与胶原蛋白合成,缺乏后血管壁韧性下降。抵抗力方面: 小孩缺乏维生素C时抵抗力会下降,容易反复感冒,生病的次数比不缺乏的孩子多,因为维生素C对免疫系统有重要作用,能帮助身体抵御病菌。
