舌头根上长了溃疡，可以通过一般护理、药物缓解等方式来处理。一般来说，舌头根上的溃疡7~10天左右会自行愈合，但如果长时间不愈或反复发作，建议及时就医。
一般护理怎么做
保持口腔清洁： 每天早晚认真刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，每次漱口时间不少于30秒，这样能减少食物残渣在口腔内滋生细菌，有助于溃疡创面的恢复。比如可以选择软毛牙刷，每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间控制在3分钟左右。调整饮食： 这段时间要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，也要少吃过烫的食物，以免刺激溃疡部位加重疼痛。多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，这类食物能为身体补充营养，促进溃疡愈合。一般建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。
药物怎么缓解
含服药物： 可以使用西地碘含片，它能在口腔内逐渐释放出碘，有杀菌抗感染的作用，有助于减轻溃疡部位的炎症，缓解疼痛。通常一次含服1片，一天含服3~5次。涂抹药物： 可以使用冰硼散，用棉签蘸取少量冰硼散涂抹在溃疡面上，能起到消肿止痛、促进溃疡愈合的效果。但要注意，涂抹时动作要轻柔，避免加重溃疡损伤。
特殊情况需注意
儿童患者： 儿童舌头根长溃疡时，家长要更留意孩子的口腔情况。不要给儿童吃过于坚硬、粗糙的食物，防止刮蹭溃疡部位。如果儿童溃疡疼痛明显，影响进食，要及时带孩子就医，在医生指导下进行合适的处理。免疫力低下人群： 比如患有糖尿病、艾滋病等疾病的人群，舌头根长溃疡后愈合相对较慢，而且更容易出现溃疡反复发作的情况。这类人群除了做好口腔护理和常规处理外，还需要积极治疗基础疾病，提高自身免疫力，以促进溃疡更好地恢复。