经常舌头溃疡可能由多种原因引起。一般来说，约20% - 30%的人会有复发性阿弗他溃疡，而舌头溃疡是其中常见的类型。
局部因素导致
创伤性因素： 比如牙齿咬伤舌头，尤其是有残根残冠、锐利牙尖的情况，就容易反复刺激舌头形成溃疡。如果牙齿有不合适的修复体，长期摩擦舌头，也会引发溃疡。局部感染： 当口腔受到细菌、病毒感染时，也可能导致舌头溃疡。像单纯疱疹病毒感染，就可能在舌部出现成簇的小水疱，破溃后形成溃疡。
全身因素影响
营养缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，还有缺乏铁、锌等微量元素时，容易出现舌头溃疡。比如长期吃素、节食的人，就比较容易缺乏这些营养素。免疫系统异常： 自身免疫力低下时，身体对病原体的抵御能力下降，就容易反复发生舌头溃疡。例如患有自身免疫性疾病，像白塞病，就会经常出现口腔黏膜溃疡，包括舌头溃疡。内分泌变化： 女性在月经周期前后，体内激素水平变化较大，可能会诱发舌头溃疡。还有一些人在更年期，由于内分泌紊乱，也容易出现舌头溃疡的情况。
其他因素
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统调节，进而影响口腔黏膜的代谢，容易导致舌头溃疡。比如学生考试前、工作压力大的人群，舌头溃疡的发生率可能会增高。遗传因素： 如果家族中有复发性口腔溃疡的遗传倾向，那么个体患舌头溃疡的概率也会相对较高。研究发现，复发性阿弗他溃疡有一定的遗传易感性。