来大姨妈时可适量饮用红豆薏米茶，但要避免喝凉的，以防身体不适。大姨妈即月经，指子宫内膜有周期规律地剥脱。女性在大姨妈期间因流血等原因，身体较为虚弱。此期间适量饮用红豆薏米茶，不但能补充丰富水分，还能补充一定碳水化合物等营养物质，有益经期健康：
一、
1.能补充水分，满足身体需求；
2.可提供碳水化合物，为身体提供能量；
3.含有其他营养物质，对身体健康有益。
但要注意不可过多饮用凉的红豆薏米茶，否则可能引发痛经、出血量增多等不适：
1.可能导致子宫强烈收缩，引起痛经；
2.可能影响血液循环，使出血量增多。
女性在大姨妈期间还需注意保暖，饮食要清淡且有营养，尽量不吃辛辣刺激性食物如辣椒、槟榔、烟酒等，也别吃雪糕、冰奶茶等温度过低食物。大姨妈期间不宜进行过于剧烈的运动如跑步、爬山等，且不可同房。女性在大姨妈期间若有任何不适，应及时就诊。
总之，大姨妈期间饮用红豆薏米茶要适量且注意温度，同时要在各方面做好护理，如有不适及时就医。