来大姨妈即来月经，月经期间通常可以喝红豆薏米茶，但需适量。
红豆薏米茶是由红豆和薏米泡制而成，其中红豆即赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏米即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。现代研究表明，红豆和薏米含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。
需要注意的是，红豆薏米茶性偏凉，过量饮用可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外，薏米具有一定的利尿作用，过量饮用可能会导致尿量增加，影响睡眠。因此，月经期间喝红豆薏米茶应适量，避免过量饮用。
总之，月经期间的饮食应注意营养均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，同时应注意保暖，避免着凉。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。