关键点：胯骨扭到走路疼可选择理疗、日常护理、口服药物改善。具体包括做好日常护理限制活动及卧床休息、烤电微波仪器理疗、患肢抬高与按摩，口服布洛芬胶囊或双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，恢复过程中要做好局部护理。
一、理疗：胯骨扭到后走路疼痛，首先要做好日常护理，尽量减少活动，保持卧床休息状态。然后可采用烤电微波仪器进行治疗，如微波理疗，这种方式能够促进局部血液循环，起到疏通经络的作用，从而可以减轻局部的疼痛症状。
二、日常护理：在恢复过程中，需将患肢适度抬高，这样有利于促进局部的血液循环。同时要避免长时间保持一个姿势，还应对周围部位进行一些适当的按摩，以减少血液流通不畅的情况。
三、口服药物：如果疼痛症状较为严重，经理疗以及日常护理效果不理想时，就需要通过口服止痛药物来进行治疗，例如可选择布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物。这些药物能够帮助控制临床症状，而在恢复过程中也必须做好局部的护理工作，以减少一些不良的反应。
总结概况提示：胯骨扭到走路疼可通过多种方式缓解，理疗可改善血液循环和疏通经络，日常护理要注重休息、患肢抬高和按摩，疼痛严重时口服药物能有效控制，且恢复中要重视局部护理。