关键点：睡觉时间长了头晕，原因包括睡眠过度、颈椎病、神经衰弱，治疗方法分别为规律作息等、牵引等办法、服用相应药物。
一、睡眠过度导致的头晕：当长时间睡眠时，会引起生物钟紊乱，进而出现头晕现象。对于这种情况，需要做到规律作息，养成早睡早起的良好习惯。同时，要适当进行锻炼，这有助于提高身体素质，改善因睡眠过度而引发的头晕问题。
二、颈椎病引发的头晕：颈椎病患者如果睡觉时间过长且脖子位置不佳，会使颈椎曲度改变，从而压迫椎动脉，导致头晕。治疗上，可以在医生指导下采用牵引的方式来缓解颈椎压力，通过热敷来促进血液循环，也可以结合药物进行治疗。平时生活和工作中，要注意纠正不良姿势，以减轻对颈椎的不良影响。
三、神经衰弱引起的头晕：睡多了头晕可能是由于神经衰弱导致的，通常还会伴有乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。在治疗方面，可以遵医嘱服用帕罗西汀、氟哌噻吨等药物来改善症状。
总结概况提示：睡觉时间长头晕要根据具体原因选择治疗方法，如睡眠过度要调整作息和加强锻炼，颈椎病需牵引等治疗并纠正不良姿势，神经衰弱则要服用特定药物。