小孩子缺锌可以通过药物补充和食物补充来改善。具体如下：
一、药物补充：
1.小孩子缺锌可在医生指导下口服硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等进行补充治疗。这些药物能有效补充锌元素。
(1)硫酸锌：是一种常用的补锌药物。
(2)葡萄糖酸锌：容易被吸收。
(3)醋酸锌：也有较好的补锌效果。
2.需注意家长不可随意增加剂量，以免引起呕吐、恶心、胃部不适等消化道刺激症状，若长期大量服用还可能导致锌中毒。
二、食物补充：
1.小孩子缺锌可通过食物摄取补充，多吃锌含量丰富的食物，如白菜含有一定量的锌；萝卜也富含锌元素；小米中锌的含量较为可观；牡蛎的锌含量较高；花生含锌；豆类含有部分锌；瘦猪肉、瘦牛肉有一定锌含量；花蛤也富含锌。
2.同时平时生活中要养成良好生活习惯，多去户外晒太阳和运动，以增强抵抗力。
总结概括提示：本文主要讲述了小孩子缺锌的改善方法，包括药物补充和食物补充，详细介绍了相关药物及食物种类，强调了正确用药和养成良好生活习惯的重要性。