要知道自己的血糖是否偏高，可以通过以下方法进行自我检测：
1.检测空腹血糖：这是一种简单而常用的方法。在隔夜空腹（至少8小时未进食任何食物）后，于次日清晨测量血糖。正常空腹血糖值为3.9至6.1毫摩尔/升。如果空腹血糖值高于7.0毫摩尔/升，或者随机血糖（不限制进食时间）高于11.1毫摩尔/升，可能提示血糖偏高。
2.检测餐后血糖：在进食后2小时测量血糖。正常人餐后2小时血糖应小于7.8毫摩尔/升。如果餐后血糖值偏高，尤其是多次测量都超过11.1毫摩尔/升，需要警惕糖尿病的可能。
3.使用血糖仪：可以购买家用血糖仪，在家自行检测血糖。按照血糖仪的使用说明进行操作，将血液样本滴在试纸上，然后读取血糖值。定期检测血糖有助于了解自己的血糖变化情况。
4.注意症状：高血糖可能会出现一些非特异性症状，如多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。但这些症状并不一定都出现，而且也可能与其他疾病有关。如果出现这些症状，应及时就医检查血糖。
5.定期体检：定期进行体检，包括血糖检测。医生会根据个人情况制定相应的检查计划，以便及早发现血糖异常。
需要注意的是，自我检测血糖只能作为初步的参考，不能替代医生的诊断。如果怀疑自己血糖偏高或有糖尿病的其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生会根据具体情况选择合适的检查方法，如糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
此外，对于高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高血脂等人群，更应定期检测血糖，以及早发现和干预糖尿病的发生。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制血糖偏高也非常重要。