两边太阳穴胀痛可能由精神因素、睡眠不足等生理因素引发，也可能是偏头痛、出血性脑卒中等疾病所致，需依据病因予以治疗。
一、生理因素：若因精神压力大、睡眠不足、过度劳累等导致太阳穴胀痛。可采取如下方式缓解：
1.按摩太阳穴，能一定程度上舒缓不适。
2.用湿毛巾冷敷，有助于减轻胀痛感。
二、偏头痛：要是偏头痛引起的太阳穴疼痛，可使用这些药物进行治疗：
1.阿司匹林，能起到缓解疼痛的作用。
2.双氯芬酸，对减轻疼痛有帮助。
3.布洛芬，可改善疼痛症状。
4.尼麦角林片等。
三、出血性脑卒中：当出现出血性脑卒中时，同样会有头痛感觉。治疗方面：
1.可用药物进行治疗。
2.还可采用开颅血肿切除术来治疗。
建议在出现两边太阳穴胀痛时，应尽快去做脑部核磁共振或CT检查，明确病因后进行针对性治疗。患者必须严格遵医嘱用药，切不可擅自用药治疗。
总之，当出现两边太阳穴胀痛时，要明确其原因，再根据具体情况选择合适的方法来缓解或治疗。