跑步时腹部左边疼可能与以下原因有关：
1.岔气：在跑步时，呼吸没有调整好，可能会导致横膈膜痉挛，从而引起腹部左边疼。此时，可以放慢速度，深呼吸几次，通常可以缓解疼痛。
2.肠道问题：如果肠道内有气体或粪便积聚，跑步时可能会引起肠道蠕动，导致疼痛。此外，炎症性肠病、肠易激综合征等肠道疾病也可能导致腹痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，建议及时就医。
3.腹肌劳损：如果平时缺乏锻炼，突然进行高强度的跑步训练，可能会导致腹肌劳损，引起疼痛。这种情况下，需要适当休息，避免过度运动，可以进行热敷、按摩等缓解疼痛。
4.腹部肌肉拉伤：跑步时姿势不正确或地面不平整，可能会导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。此时，需要停止跑步，休息一段时间，避免进一步损伤。可以在医生的指导下使用止痛药物和活血化瘀的药物。
5.其他原因：脾脏扭转、左侧输尿管结石等也可能导致跑步时腹部左边疼。如果疼痛非常剧烈或伴有其他严重症状，如呼吸困难、血尿等，应立即就医，进行详细的检查和治疗。
总之，跑步时腹部左边疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在跑步前应做好热身运动，逐渐增加跑步强度，避免过度疲劳。如果有任何健康问题，应在医生的指导下进行运动。