跑步时左边腹部会痛，原因可能有：跑步前未做好热身、岔气、自身患有胃肠道疾病。具体如下：
一、没有做好热身运动：如果在跑步前活动不充分，热身不全面，就会使得肌肉处于紧张状态，进而容易引发疼痛症状。通常这种情况在停止跑步后或经过适当休息，疼痛会逐渐减轻并消失。
1.具体原理：热身不足导致肌肉紧张。
2.缓解方式：停止或休息后可缓解。
二、岔气：若是刚吃过东西就去跑步，或者跑步时呼吸比较浅，就容易引起膈肌痉挛，出现岔气现象，从而导致跑步时左边腹部疼痛。同样，这种情况也可通过适当休息来缓解。
1.具体原因：进食后跑步或呼吸浅。
2.缓解办法：适当休息。
三、胃肠道疾病：倘若自身本来就患有胃肠道疾病，通常会出现一些胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部疼痛、食欲下降等，而跑步则会让左边腹部疼痛症状进一步加重。此时最好前往当地正规医院，通过胃肠镜检查做进一步的明确诊断。如果确诊患有肠炎或者消化不良等疾病，就需要配合医生使用盐酸左氧氟沙星胶囊、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行改善。
1.可能症状：多种胃肠道不良反应。
2.诊断方式：胃肠镜检查。
3.治疗用药：根据具体疾病选择相应药物。
总之，当跑步时出现左边腹部疼痛，要仔细分析原因，然后采取针对性的措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。