肩周炎最佳治疗方法需综合来看，一般来说早期通过规范治疗，多数患者可在数周或数月内改善症状。
物理治疗很关键
热敷缓解： 可以用温热的毛巾敷在肩部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进肩部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。按摩放松： 由专业人员进行肩部按摩，通过揉捏、推拿等手法，放松肩部僵硬的肌肉，改善肩部的活动度，但要注意力度适中，避免加重损伤。
运动疗法不可少
爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次可做10~15次，每天3~4组。钟摆运动： 弯腰使患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右摆动，以及顺时针、逆时针画圈运动，每个方向可做10~15次，每天3~4组，能增加肩部的活动范围。
药物辅助有帮助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但要注意按照说明书或医嘱服用，胃溃疡患者等需谨慎使用。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，使用起来相对方便。