大姨妈能吃山竹吗

大姨妈通常指的就是月经，来月经时一般是可以吃山竹的，通常不会有不良反应产生，但要注意不可一次性吃过多。山竹属于较为常见的水果，其中包含丰富的维生素以及钙、钾、镁等各种微量元素，还富含膳食纤维。

一、来月经期间适当吃山竹的好处：

1.能补充身体所需营养。

2.可以促进排便。

二、来月经期间吃山竹的注意事项：

因为月经期间胃肠功能会有所减弱，所以要避免一次性过多食用，以免引发消化不良。

总之，在来月经期间可以适当食用山竹，同时要尽量避免食用生冷或者寒凉的食物。