产妇下奶快的方法包括以下几点：
1.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮能促进产妇泌乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌量。
2.保持良好的心情：产妇的情绪对下奶也有很大的影响，因此要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.合理饮食：产妇应多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨汤等。
4.注意休息：产妇要保证充足的睡眠，这样才能有足够的精力来照顾宝宝。
5.避免服用回奶食物：产妇应避免食用韭菜、麦芽、花椒等回奶食物。
总之，产妇下奶需要综合考虑多方面的因素，包括宝宝的吸吮、心情、饮食、休息等。如果产妇下奶困难，可以咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。