头发两天就油了需要依据病因进行调理，通常由饮食影响、长期熬夜、头癣、多囊卵巢综合征、脂溢性皮炎等因素导致，需通过日常护理和药物治疗来改善。
一、饮食影响：若平时偏爱吃油腻食物或甜食，可能致使头皮油脂分泌增多。对此，需调整饮食结构，尽可能减少油腻食物的摄入。
二、长期熬夜：长期熬夜易引发内分泌紊乱，影响正常代谢，进而导致头皮油脂分泌旺盛。所以要避免熬夜，还可使用控油洗发水洗头。
三、头癣：多由真菌感染引起，会出现头皮屑增多、头皮瘙痒，同时伴有头皮油脂分泌增多。这时需在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等抗真菌药物进行治疗。
四、多囊卵巢综合征：一般由遗传或环境因素所致，可能导致体内雄激素水平偏高，从而使头发或皮肤油脂分泌增多。需要配合医生服用炔雌醇环丙孕酮片、环丙孕酮等药物来抑制雄激素。
五、脂溢性皮炎：可能因遗传以及马拉色菌感染引发，会有头皮屑增多现象，还会附着油腻性脱屑，并伴有轻度瘙痒。可在医生指导下外用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
头发两天就油了应前往医院检查诊断，平时也要注重保持健康的生活习惯与饮食习惯。