两天头发就很油可能与头皮健康、生活习惯、环境因素等有关，可采取保持头皮清洁、调整生活习惯、治疗头皮疾病等措施来改善，如症状严重或伴有其他症状，建议及时就医。
两天头发就很油，可能与以下因素有关。
1.头皮健康
头皮油脂分泌过多：可能是由于头皮的皮脂腺分泌过于旺盛，导致头发容易出油。
头皮炎症：如脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，可能会引起头皮炎症，导致油脂分泌过多。
2.生活习惯
饮食：高油、高糖、高盐的饮食可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
作息：长期熬夜、压力过大等，可能会导致内分泌失调，引起头皮油脂分泌过多。
洗发方式：频繁洗头、使用刺激性的洗发水、洗发时水温过高或过低等，可能会破坏头皮的油脂平衡，导致头发容易出油。
3.环境因素
气候：炎热潮湿的气候可能会导致头皮出汗多，油脂分泌增加。
工作环境：长期处于高温、多尘的环境中，可能会刺激头皮分泌更多的油脂。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善头发油腻的问题。
1.保持头皮清洁
选择适合自己发质的洗发水，每周洗头24次，保持头皮清洁。
洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，减少油脂分泌。
避免使用过热或过冷的水洗头，水温以3740℃为宜。
2.调整生活习惯
饮食清淡，少吃高油、高糖、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力。
尽量避免长时间处于高温、多尘的环境中。
3.治疗头皮疾病
如果头皮有炎症或真菌感染，应及时就医，进行治疗。
在医生的指导下，使用药物调节头皮油脂分泌。
4.其他方法
可以使用一些控油的洗发水、护发素等产品，帮助减少头发油腻。
定期使用发膜等护理产品，滋养头皮和头发。
适当修剪头发，减少头发重量，也有助于减轻头皮负担。
如果头发油腻的问题严重影响生活，或者伴有头皮瘙痒、脱屑等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。