老年人高血压应注意以下几点：
1.坚持服药：老年人高血压需要长期服药来控制血压，应遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。
2.定期监测血压：老年人应定期测量血压，了解自己的血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
3.合理饮食：老年人高血压应注意饮食清淡，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.适量运动：老年人高血压可以适量运动，如散步、太极拳、慢跑等，避免剧烈运动。
5.保持心情舒畅：老年人高血压应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
6.避免劳累：老年人高血压应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
7.注意保暖：老年人高血压应注意保暖，避免寒冷刺激。
8.定期体检：老年人高血压应定期体检，了解自己的身体状况，及时发现和治疗并发症。