跟骨滑囊炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少跟骨的压力，避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：包括外用药物（如扶他林乳膏）和口服药物（如非甾体抗炎药），以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可在局部注射糖皮质激素或局麻药。
5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可考虑手术治疗，如滑囊切除术。
需要注意的是，跟骨滑囊炎的治疗应根据具体病情选择合适的方法。在治疗过程中，应注意休息，避免过度活动，同时配合物理治疗和药物治疗，以加速病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，对于糖尿病患者等特殊人群，治疗时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。