慢性咽炎需要注意以下几方面：
一、避免过度用嗓：慢性咽炎是由多种因素引发的慢性炎症，炎症反复刺激会导致咽喉出现异物感、干燥、瘙痒以及咳嗽等不适症状。在病情恢复阶段，要避免过度用嗓，应让嗓子适当休息，以防过度用嗓造成声音嘶哑。比如教师、歌唱家等职业人群，平时更要注意科学用嗓，可在长时间用嗓后适度休息，喝点水润喉等。
二、戒烟酒：患者应坚决戒烟酒。因为烟酒会对咽喉部黏膜产生强烈刺激，还会加重慢性咽炎的各种不适症状。吸烟会使有害物质直接侵害咽喉，而饮酒则可能导致咽喉部充血肿胀，使病情更加严重。
三、饮食清淡：慢性咽炎患者在饮食方面要保持清淡。多食用新鲜的瓜果蔬菜，适量饮用温开水或蜂蜜水，能起到滋润咽喉的作用。要尽量避免食用辛辣、生冷或油炸食物，这些食物可能会加重咽喉部的不适症状。比如辣椒等辛辣食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应；生冷食物可能引起咽喉部不适；油炸食物通常较为油腻，不利于病情恢复。
总之，慢性咽炎患者还要注意远离灰尘、粉尘等环境，全方位做好防护和保养工作，以促进病情的好转。