网球肘最佳治疗方法需综合来看，一般来说，非手术治疗是常用的基础方式，其中休息是很重要的一点，患者应让手臂适当休息，避免过度使用导致病情加重，通常建议休息2-3周左右。
物理治疗怎么做
热敷： 可以用温水浸湿的毛巾敷在肘部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在急性期（通常是发病初期的1-2天内），可以用冰袋冷敷，每次冷敷10-15分钟，每天3-4次，有助于减轻炎症和肿胀。
康复锻炼有哪些
伸展运动： 缓慢伸直和弯曲手臂，尽量将手臂伸直到最大程度，然后再慢慢弯曲，每次做10-15次，每天进行3-4组。握拳松拳： 用力握拳，然后缓慢松开，重复进行，每次做10-15次，每天3-4组，能锻炼手部和肘部的肌肉力量。
药物怎么辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和炎症，这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但需要在医生指导下使用，避免自行长期大量服用。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药膏涂抹在肘部，通过皮肤吸收起到消炎止痛的作用，使用时按照说明书的方法适量涂抹。