吃红薯一般既不减肥也不增肥，而患者若要减肥，需在调整饮食同时加强身体锻炼。
一、红薯是常见食物，营养较为丰富，包含碳水化合物、维生素、微量元素等，能补充身体所需多种营养，利于维持身体健康及正常代谢。其还含有大量纤维素，可增加饱腹感，减少其他食物摄入。但仅靠吃红薯难以直接实现减肥，且因热量较低，平时吃也不会增肥。
1.红薯的营养成分使其能发挥诸多作用。
2.吃红薯能带来饱腹感和热量方面的特点。
二、患者若想减肥，要及时调整日常饮食，避免高热量食物如肥肉、炸鸡等，不可暴饮暴食，可适当选择燕麦、黄瓜等食物。同时要加强身体锻炼，每天坚持锻炼30至60分钟以上，可选择慢跑、游泳、骑自行车等锻炼方式，通常坚持一段时间就能达到减肥效果。
1.减肥在饮食调整方面的具体做法。
2.减肥在身体锻炼方面的具体要求和可选方式。
总之，吃红薯对体重影响不大，减肥需综合采取饮食和锻炼等措施。