出去旅游想推迟月经，可采取如下方式：使用避孕药、地屈孕酮片或黄体酮胶囊。
一、避孕药：其主要成分是孕酮，能抑制或延迟排卵进而推迟月经。若经期规律想延迟经期，可在经期来临前一周开始使用，通常停止使用后3至4天月经会正常来潮。
二、地屈孕酮片或黄体酮胶囊：
1.地屈孕酮片和黄体酮胶囊都属于孕激素，可抑制或延迟排卵以实现推迟月经的目的。一般在经期前7天开始使用，停药后通常1周内月经正常来潮。
2.使用这些药物需注意，以上药物仅供参考，建议在医生指导下进行。月经周期是有规律的，若经常人为干预可能会给身体带来不良影响。
总之，在考虑通过药物来推迟月经时，要谨慎选择并遵循专业建议，以避免可能出现的不良后果。同时要认识到保持月经周期的自然规律对身体健康的重要性。