口疮，也就是口腔溃疡，引起它的原因有多种。一般来说，大约20%的人会受到复发性阿弗他溃疡的困扰，而其引发原因主要包括以下几方面。
一、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体的免疫系统出现异常时，可能会攻击口腔黏膜组织，从而引发口疮。比如患有自身免疫性疾病的人群，像白塞病患者就常常会反复出现口腔溃疡症状。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，比如长期劳累、睡眠严重不足、患有某些消耗性疾病等情况，就容易受到病原体的侵袭，进而导致口疮的发生。例如长期熬夜的人，口腔溃疡的发生率往往会比作息规律的人高。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口疮出现。有研究表明，饮食中缺乏新鲜蔬菜和水果的人，更容易缺乏这些维生素从而引发口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素的缺乏也与口疮有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌时会影响细胞的正常分裂和修复，容易导致口腔黏膜受损引发口疮；铁缺乏会影响血红蛋白的合成，导致口腔黏膜的营养供应不足，增加口疮发生的风险。
三、局部刺激因素
创伤性因素： 口腔内有残根、残冠、锐利的牙尖等，会持续摩擦口腔黏膜，造成黏膜损伤从而引发口疮。比如有残根的人，残根边缘长期摩擦颊黏膜，就可能会反复出现口腔溃疡。不良习惯： 长期吸烟、酗酒，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物等不良习惯，会对口腔黏膜产生刺激，破坏口腔黏膜的屏障功能，进而引发口疮。例如每天吸烟超过20支的人，口腔黏膜受到的刺激较大，患口腔溃疡的几率会明显增加。