身体过敏起小疙瘩时，首先要避免接触过敏原。一般来说，明确过敏原后远离能有效减少小疙瘩出现。比如常见的花粉过敏者，在花粉高发季节尽量减少外出。
过敏小疙瘩的表现特点
形态方面：过敏引起的小疙瘩形态多样，可能是红色的风团样皮疹，大小不一，小的如米粒，大的可能直径达几厘米。也可能是密密麻麻的小丘疹，分布比较分散或集中。瘙痒程度：通常会伴有不同程度的瘙痒，有的患者瘙痒较轻，只是偶尔有痒感；而有的患者瘙痒剧烈，会忍不住搔抓，甚至影响睡眠和日常生活。
如何初步处理过敏起小疙瘩
清洁皮肤：用温水轻柔地清洗皮肤，水温不宜过高或过低，一般控制在30~40℃左右，避免过度搓洗皮肤，以免加重皮肤损伤。避免刺激：要避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等清洁产品。同时，穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦刺激。
就医相关情况
何时需就医：如果过敏起的小疙瘩面积较大，超过体表面积的10%以上；或者小疙瘩持续不消退，超过3天仍无改善；又或者伴有呼吸困难、头晕、心慌等全身症状时，必须立即就医。就医检查项目：医生可能会进行过敏原检测，比如皮肤点刺试验等，以明确具体的过敏原；还可能会检查血常规等，了解身体的免疫状态等情况。