身体过敏起疙瘩可通过以下方法处理：
一、解除过敏原刺激
如果已知明确的过敏原，需直接避免接触；对于过敏原不明确的患者，可进行过敏原检测，查明后避免再接触。这是治疗过敏起疙瘩症状的重要基础措施。
二、药物治疗
1.若疙瘩数量较少且病灶面积较局限，可涂抹如糠酸莫米松凝胶等具有抗过敏作用的药膏进行治疗。
2.当疙瘩数量较多且病变面积较广泛时，可口服地氯雷他定等H1受体拮抗剂来进行治疗。
三、加强局部护理
要尽量避免对过敏引起的疙瘩进行摩擦、搔抓等刺激，以防皮肤破损后引发细菌感染。若身上出现过敏起疙瘩的症状，饮食上应尽量避免辛辣刺激食物和海鲜类食物，同时尽量避免在皮损部位使用化学洗护剂。
总之，当身体出现过敏起疙瘩时，需要综合采取上述措施，以促进症状的缓解和消退。同时，要注意观察病情变化，如有异常应及时就医。