身体过敏起大疙瘩时，首先要明确过敏原并远离。一般来说，过敏起大疙瘩后可以通过一些方法来缓解，但关键是要先找出引发过敏的原因。
如何判断过敏原
接触性过敏原： 比如皮肤接触了某些植物（像漆树）、化妆品、金属饰品等，都可能导致过敏起大疙瘩。如果近期换了新的护肤品，使用后很快出现疙瘩，那很可能就是护肤品引起的接触性过敏。食入性过敏原： 常见的有海鲜（如虾、蟹）、牛奶、鸡蛋等。有人吃了海鲜后，没过多久身上就起了大片的红疙瘩，这就是食入海鲜导致的过敏。
缓解过敏起疙瘩的方法
外用药物： 可以使用炉甘石洗剂来缓解瘙痒和疙瘩症状。炉甘石洗剂能起到收敛、止痒的作用，一般药店都能买到，价格相对便宜，几块钱就能买一瓶。避免抓挠： 过敏起大疙瘩时，皮肤会很痒，但一定要尽量避免用手去抓挠。因为抓挠可能会导致皮肤破损，进而引发感染，使过敏情况加重。
特殊人群的注意事项
儿童： 儿童皮肤比较娇嫩，过敏起大疙瘩时更要小心护理。儿童过敏起疙瘩后，不能随意使用成人的药物，要选择儿童专用的抗过敏外用药。而且要注意观察儿童的症状变化，如果疙瘩持续不消退或者伴有发热等其他症状，要及时就医。孕妇： 孕妇过敏起大疙瘩时，用药需要格外谨慎。很多药物可能会对胎儿产生影响，所以孕妇不能自行随便用药。如果过敏症状较轻，可以先通过远离过敏原等非药物方法缓解；如果症状严重，一定要在医生的指导下选择安全的药物来治疗。