患者腰扭伤后通常不存在绝对最快的恢复方法，一般需要通过以下方式进行系统综合治疗：
一、冷敷治疗：刚发生腰扭伤时，患者常有红肿、疼痛等症状，此时进行冷敷，可使毛细血管出血量减少，进而达到消除红肿的效果，通常在刚扭伤的24小时内实施冷敷。
二、热敷治疗：若腰扭伤已超过24小时，则要进行热敷，这有助于促进血液循环，加快伤口愈合。
三、按摩、推拿治疗：按摩、推拿属于中医学中常用于治疗扭伤症状的理疗方法，对于缓解腰扭伤引发的疼痛、经络不畅等问题具有良好的治疗效果。
四、药物治疗：患者腰扭伤后，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药物来减轻疼痛症状。待疼痛症状缓解后，再遵医嘱外用东方活血膏、活血化瘀膏等进行相关治疗。
尾段总结：综上所述，对于腰扭伤的患者，要根据不同阶段采用冷敷、热敷、按摩推拿以及合理的药物治疗等方式来促进恢复，多种方法综合运用能更好地帮助患者缓解症状和促进康复。