大脚趾头外侧疼可能由多种原因引起。比如，穿着不合适的鞋子是常见因素，当鞋子过窄、过紧时，长时间挤压大脚趾外侧，就容易导致疼痛，这种情况在很多人身上都可能发生。
鞋子不合适导致的疼痛
鞋型影响：如果经常穿尖头鞋或者鞋头过窄的鞋子，大脚趾外侧长期受到挤压，就会引起疼痛。尤其是鞋头部分宽度不足，会使大脚趾外侧与鞋子不断摩擦、挤压，时间一长就会出现疼痛不适的情况。鞋跟高度：过高的鞋跟会改变脚部的受力分布，使得身体重心前移，大脚趾外侧承受的压力增大，也容易引发疼痛。比如穿高跟鞋行走一段时间后，大脚趾外侧可能会有明显的疼痛感。
拇囊炎引起的疼痛
病因：拇囊炎通常是由于大脚趾的关节处受到反复的摩擦、挤压或者关节退变等原因引起。长期的不正确行走姿势、不合适的鞋子等都可能诱发拇囊炎，导致大脚趾外侧疼痛、肿胀，局部还可能出现发红、发热等炎症表现。症状表现：患病部位会有明显的压痛，随着病情发展，可能会影响到正常的行走，大脚趾外侧的疼痛会持续存在，并且可能会逐渐加重。
痛风性关节炎导致的疼痛
尿酸因素：当体内尿酸水平升高时，尿酸盐会沉积在大脚趾外侧的关节处，引发痛风性关节炎，从而出现剧烈的疼痛。一般在夜间或者清晨容易发作，疼痛较为剧烈，就像刀割一样，同时局部还会出现红肿、发热等症状。据统计，痛风患者中很多会首先出现大脚趾外侧的疼痛。饮食与尿酸：如果经常大量食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，就会增加体内尿酸的生成，提高痛风发作的风险，进而导致大脚趾外侧疼痛。