大脚趾外侧疼可能由多种原因引起。比如常见的拇囊炎，这是导致大脚趾外侧疼比较常见的原因之一。
原因一：拇囊炎
鞋子不合适： 如果长期穿着过紧、过窄的鞋子，尤其是高跟鞋，会对大脚趾外侧造成持续的挤压和摩擦，长时间下来就容易引发拇囊炎，出现疼痛。一般来说，穿着不合适鞋子连续行走数小时后，就可能感觉到大脚趾外侧开始有不适。足部结构异常： 有些人天生足部骨骼结构就存在问题，比如拇外翻等情况，会使大脚趾外侧受力不均衡，长期下来也容易引发拇囊炎导致疼痛。
原因二：痛风
尿酸升高： 当体内尿酸代谢紊乱，血尿酸水平升高时，尿酸盐会沉积在大脚趾外侧等关节部位，引发急性炎症反应，从而导致剧烈疼痛。通常血尿酸水平持续高于420μmol/L时，就容易诱发痛风发作，出现大脚趾外侧突然的红肿热痛。饮食因素： 大量进食高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜、啤酒等，会使体内尿酸生成过多，增加痛风发作风险，导致大脚趾外侧疼痛。
原因三：外伤
挤压伤： 如果大脚趾外侧受到外力挤压，比如被重物砸到，或者踢到硬物等，可能会造成局部软组织损伤甚至骨折，从而引起疼痛。例如走路时不小心踢到台阶，就可能导致大脚趾外侧受伤疼痛。擦伤： 大脚趾外侧皮肤受到擦伤，也会引发疼痛，伤口处会有红肿等表现，若不及时处理还可能感染。