11岁女孩乳房有点疼的原因包括乳腺发育、乳腺炎、乳腺增生等，以下具体分析。
一、乳腺发育：11岁女孩正处于青春发育期，此时体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素、孕激素水平升高，这会促使乳腺腺体发育，进而导致乳腺腺泡出现水肿情况，从而表现出疼痛，可能还伴有硬块等现象。
二、乳腺炎：这可能是由于受到撞击、外伤或是自身免疫等因素引起。其通常表现为乳房疼痛，可能还会伴随皮肤发红、皮肤温度升高、出现肿块等表现。
三、乳腺增生：是乳腺正常发育和退化过程失常而导致的乳腺正常结构紊乱，具体可表现为乳腺疼痛、乳腺肿块、乳腺溢液等。
如果11岁女孩出现乳房有点疼的情况，应及时找专业医生就诊，进行检查以明确原因，避免延误病情。
总结概况提示：11岁女孩乳房疼可能是多种情况导致，要重视并及时就医检查，以便准确判断病因并采取相应措施。