左胳膊酸疼的原因包括过度劳累、肩周炎、颈椎病等。
一、过度劳累：患者若长时间使用左胳膊进行重体力劳动，比如搬砖、搬货等，由于长期的肌肉劳损，就很可能导致左胳膊出现酸疼状况。
二、肩周炎：其主要和慢性劳损、内分泌紊乱以及肩关节退行性改变等相关。会呈现出局部疼痛，多以酸痛或钝痛为主，同时还伴有活动障碍以及肌肉萎缩等情形。
三、颈椎病：主要源于颈椎退行性病变、慢性劳损以及长期不良生活习惯等。如果是神经根型颈椎病，会表现为双侧或一侧根性痛，从而引发左胳膊酸疼现象。
左胳膊酸疼的注意事项有：
1.要注重合理休息，保持作息规律，切勿过度疲劳，也不要长时间进行负重运动，还可采用热敷等方法来缓解酸痛。
2.倘若存在其他身体不适，建议前往医院做进一步诊断，并积极进行对症治疗。
总之，当出现左胳膊酸疼时，要综合考虑可能的原因，并根据注意事项做好相应的处理，如有必要应及时就医。