起了湿疹可以通过一般护理、外用药物、避免刺激等方法来处理。一般来说，轻度湿疹通过正确护理可能在1 - 2周内有所改善。
一般护理很重要
皮肤清洁： 要用温水清洗患处，水温不宜过高，37℃~40℃比较合适，清洗时间也不宜过长，5~10分钟就行。清洗时尽量不用刺激性强的肥皂，用温和的婴儿沐浴露更好。保湿工作： 洗完澡后要尽快涂抹保湿霜，每天至少涂2次。选择不含香料、酒精的医用保湿霜，像凡士林保湿霜就很不错，能帮助修复皮肤屏障。
外用药物选择
糖皮质激素乳膏： 轻度湿疹可以用弱效的糖皮质激素乳膏，比如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症、止痒，每天涂1 - 2次，连续用不要超过1周。中重度湿疹可能需要用中效的，如糠酸莫米松乳膏，但要在医生指导下使用，不能长期大面积用。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，没有糖皮质激素的副作用，但刚开始用可能会有轻微灼热感，一般适应后就会好转。
避免刺激因素
衣物选择： 要穿纯棉、宽松的衣物，避免穿化纤、羊毛材质的衣服，这样能减少对皮肤的摩擦刺激。环境控制： 室内温度保持在20℃~25℃，湿度50%~60%比较合适。避免接触过敏原，比如尘螨，要经常清洗床上用品，用防尘螨床罩。同时要避免搔抓患处，搔抓会加重湿疹症状，甚至引起感染。如果湿疹部位出现红肿、渗液等感染迹象，要及时就医处理。