早上睡觉起来腰疼可能由多种原因引起，包括睡姿不当、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，患者需及时就医，明确病因后对症治疗。
一、睡姿不当
如果晚上睡觉时姿势不正确，致使腰部肌肉过度受压，腰部长时间受到刺激，就可能出现早上起来腰疼的情况。这种情况下，建议平时保持良好的睡姿，还可适当对腰部进行按揉，这样一般能缓解不适症状，通常经过休息后症状会有所改善。
二、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘出现退行性改变而引发的临床综合征。当患有腰椎间盘突出症时，睡觉过程可能对腰椎间盘产生过度刺激，进而诱发疾病，导致早上睡觉起来腰疼。对此，患者平时要多注意休息，可在医生指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、美洛昔康片等。
三、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是发生在脊柱部位的一种慢性炎症性疾病，主要表现为腰部疼痛、脊柱僵直等。若患者的睡觉姿势对脊柱形成压迫，可能会诱发疾病发作，所以早上睡觉起来腰疼也可能是强直性脊柱炎所致。患者应及时前往医院，在医生指导下使用药物治疗，如甲氨蝶呤片、布洛芬缓释片、美洛昔康片等，平时要保持清淡饮食，避免憋尿，以免加重病情。
总之，早上睡觉起来腰疼的原因多样，需明确具体病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持正确的睡姿和良好的生活习惯，以维护腰部健康。