老是想吐又吐不出来的原因包括胃肠道疾病、食用不洁食物、休息不好等压力因素、食物中毒、不良饮食习惯、肝胆肾疾病、怀孕、中枢神经系统疾病等。可通过饮食改善、药物治疗来缓解症状。
一、老是想吐又吐不出来的原因：
1.胃肠道疾病：患者患有胃炎、消化不良、消化性溃疡等胃肠道疾病时，会导致胃黏膜出现充血、水肿、糜烂，甚至胃肠动力不足、蠕动差，从而出现想吐又吐不出来的状况。
2.食用不洁食物：吃了不干净的食物，或辛辣、刺激、油炸、油腻等食物后，可能引起恶心、呕吐、腹胀、反酸、嗳气等不适症状。
3.休息不好等压力因素：经常性地休息不好、压力过大、焦虑、失眠等，易致肠道功能紊乱，产生恶心、想吐症状。
4.食物中毒：食用某些食物后出现食物中毒，可能有想吐吐不出来的表现。
5.不良饮食习惯：经常饥一顿饱一顿或暴饮暴食，会给胃部造成负担，出现恶心、想吐又吐不出来的现象。
6.肝胆肾疾病：患有肝炎、胆囊炎、肝脏占位性病变、胆道占位性病变、肾功能衰竭、尿毒症等疾病时，也可能出现这种症状。
7.怀孕：女性怀孕后因身体激素水平变化，可能出现妊娠反应，表现为恶心、想吐吐不出来。
8.中枢神经系统疾病：如出现脑出血、脑膜炎等中枢神经系统疾病，可能因颅内压增高而导致恶心、想吐吐不出来。
二、老是想吐又吐不出来的解决方法：
1.饮食方面：平时要注意少吃辛辣刺激食物，多吃清淡易消化的食品，如小米粥、面条等，且不要吃山药、黄豆等产气食物。
2.药物方面：可以使用奥美拉唑、复方黄连素等药物进行治疗，也可采取手指刺激咽喉进行催吐。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，想吐又吐不出来的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。