一直想吐又吐不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤其是在早晨起床后。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡等胃部疾病：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心和呕吐感。
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起恶心和呕吐。
肠道问题：肠梗阻、肠胃炎等肠道疾病也可能导致呕吐。
3.神经系统问题：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于内耳平衡感受器受到刺激，可能引起恶心和呕吐。
晕动病：在运动或改变体位时，可能出现头晕、恶心和呕吐。
其他神经系统问题：脑部疾病、头部受伤等也可能影响神经系统，导致呕吐。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等副作用，如化疗药物、抗生素等。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致恶心和呕吐感。
6.其他原因：中毒、代谢紊乱、内耳疾病等也可能引起类似症状。
需要注意的是，对于一直想吐又吐不出来的情况，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈头痛、腹痛、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等特殊人群，如果出现呕吐症状，应更加重视，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。在就医前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免食用油腻、刺激性食物。
3.保持水分摄入：多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
4.放松心情：通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张和焦虑情绪。
总之，一直想吐又吐不出来可能是多种疾病的症状之一，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早日恢复健康。