首段简答
38℃属于低热，部分人有可能自行退烧。比如身体免疫力较强且引起发热的诱因能自行去除时，像轻度上呼吸道感染，可能经过适当休息、补充水分等，1 - 2天内体温有自行降到正常的可能。
不同人群38℃能否自行退烧情况
儿童群体： 儿童的体温调节中枢还不完善，若只是轻微的因穿盖过多导致的38℃低热，适当减少衣物，保证室内通风良好，多喝些温水，部分抵抗力较好的儿童有可能自行退烧。但如果是因为感染病毒引起的持续低热，就不一定能自行退烧，需要密切观察体温变化。成人群体： 成人如果是因短暂的剧烈运动后出现的38℃低热，休息半小时左右，补充水分，多数人可以自行退烧。但若是因细菌感染引发的低热，如肺炎等情况，一般很难自行退烧，通常需要进行抗感染等治疗。老年人群体： 老年人身体机能衰退，免疫力相对较低，38℃时自行退烧的可能性较小。因为老年人各器官功能减退，对疾病的抵抗能力弱，像因慢性疾病急性发作引起的低热，往往需要借助医疗干预才能使体温恢复正常。
38℃时非药物的干预方法
物理降温方面： 可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分的蒸发带走热量，起到降温作用，每次擦拭时间可保持5 - 10分钟。也可以使用退热贴，将退热贴贴在额头，一般能维持4 - 8小时的降温效果。补充水分： 多喝温开水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，这样能促进人体新陈代谢，帮助身体散热，有利于体温下降。调整环境： 保持室内温度适宜，一般维持在22 - 25℃之间，湿度保持在50% - 60%，让身体处于舒适的环境中，也有助于体温的调节。
38℃时需警惕的情况
体温持续上升： 如果发现体温在38℃的基础上，还在不断上升，比如超过38.5℃，那就需要引起重视，不能再单纯等待自行退烧，要采取进一步的降温措施或者就医。伴随其他严重症状： 要是除了低热，还伴有剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等严重症状，即使体温是38℃，也不能指望自行退烧，必须马上就医，因为这些症状可能提示着严重的疾病，如脑膜炎、肺炎合并呼吸衰竭等情况。基础疾病加重： 本身有糖尿病、心脏病等基础疾病的人，出现38℃低热时，要留意基础疾病是否有加重迹象。比如糖尿病患者出现低热，可能提示血糖控制不佳或者有感染等并发症发生，需要及时处理，而不能等待自行退烧。